@kentteekolojikhayat

Sıfır Çöp

Nedir?

Son yazılar

Güneşten Zehirsiz Korunma

Temmuz 03, 2018
Güneşten koruyan doğal yağlar
Güneşten koruyan doğal yağlar
Silikon, paraben, GDO, vs derken epeyce kozmetik ürününden vazgeçtim. Kozmetik ürünlerinden vazgeçerken temel motivasyonum doğal olmayan ürünleri hayatımdan çıkartmakken, tüketimi azaltmak ve ambalaj üretmemek de hoşuma gitmeye başladı. Bu süreçte, kronik hastalıklarım/rahatsızlıklarım olduğunu düşündüğüm egzama, tırnak kırılması,vs geçince topyekun geçiş yaptım, daha doğrusu geçmeye niyetlendim. 
Güneş öncesi ve sonrası krem, losyon, yağlar kozmetikler arasında en zor geçiş yaptıklarım oldu. Okzibenzon içeren güneş kremlerinden vazgeçerken, daha hangi içerikten korunacağımı araştırmaya başladım. Sonuçta ya zehirsiz ya da dermokozmetik bir ürün kullanmam gerekti. En nihayetinde tamamen doğal ürünlere güvenmeye karar verdim. 

Sol baştan yağlarım:

Güneşten koruyan doğal yağlar
Güneşten koruyan doğan yağlar

1. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, Dünyada bol bol kullanılan şahane bir ince yağ. 20 faktör güneş koruması sahip. Üstelik güzel de bir kokusu var. Ancak yerel üretilmemesi nedeniyle hangi şartlarda üretildiğini bilmiyoruz, aynı zamanda uzak coğrafyalardan bol karbon ayak izi ile geliyor. Bu nedenle kullanımımı epeyce azalttım. 

2. Havuç yağı

Havuç yağı, zeytinyağına göre daha ince olması nedeniyle daha kolay kullanılıyor. Güneş ışınlarından korurken, içinde karoten sayesinde kalıcı bir bronzluk veriyor. Güneş öncesi kullanıma uygun. 

3. Zeytinyağı

Zeytinyağı, her derde deva bir yağ. Üstelik kadim meyvemizin yağı. Havuç yağı kadar olmasa da bronzlaştırıyor. Güneş öncesi kullanıma uygun. 

4. Sarı kantaron çiçeği yağı

Sarı kantaron çiçeği yağı, son yılların trend olan yağlarından. Güneş öncesi kullanıma uygun değil, kullanılırsa leke oluşuma neden olur. Güneşten sonra nemlendirmek ve güneş yanıklarına karşı kullanıma uygun. Çok iyi serinlettiği için, her güneş sonrası, tatil dışında da, kullanıyorum. 
*
Tatile on iki bavulla gitmediğim için küçük şişelere havuç yağı ve sarı kantaron çiçeği yağı koymam yeterli. 
  • Güneşten koruyor.
  • Doğal, zehirsiz. #ZehirsizÜrün
  • Kimin ürettiğini biliyorum. 
  • Çöp üretmiyorum. #SıfırÇöp
  • Hayvanlar üzerinde test edilmediğini biliyorum. #ZulümsüzÜrün
  • Piyasadaki sıradan ürünlere göre bile çok daha uygun fiyatlı. 
İyi tatiller o zaman,
Utku

Sıfır Çöp Adım #12 : Polyester Tişörtten Kurtul

Haziran 07, 2018

Sıfır Çöp Adım #12 : Polyester Tişörtten Kurtul

Petrol türevi, polyester, polyamid, vs sentetik kumaşlar üretimden kullanıma, yıkamadan çöpe kadarki tüm süreçte, bize, toprağa ve suya zarar verir. Kanserojen etkisinin yanı sıra, hayat kalitemizi düşürür, niteliğini azaltır.
Polyester tişört ve mikrofiberler
The Story of Stuff Project'in Microfiber videosundan

*

İnsan kokusu güzeldir, kötü kokunun sebebi kötü bakterilerdir

Polyester kumaşlar vücudunuzun hava almasını engellediği için, kötü bakteri birikir. İnsan kokusu güzeldir; kötü kokunun nedeni, bu kötü bakterilerin birikmesidir. Pamuklu kumaşlar ise hava alır. Ter, pamuklu kumaşta hapsolmaz. (aynı problem kullan-at pedlerde de mevcut.)
*

Mikrofiberler

Polyester tişörtler her yıkamada çamaşır makinesinde dönerken aşınır ve bu esnada mikroplastiklerini / mikrofiberlerini suya bırakır. Suyla birlikte denize ulaşan mikrofiberleri deniz canlıları yer, vücutlarında birikir.

The Story of Stuff Project'in konuyla ilgili Microfiber videosunu izlemenizi öneririm. Birkaç önemli (bulduğum) görseli de paylaşıyorum:
Polyester tişört ve mikrofiberler
Polyester tişört makineye atılır.

Polyester tişört ve mikrofiberler
Makinede mikrofiberler aşınır.

Polyester tişört ve mikrofiberler
Aşınan mikrofiberler giderden denizlere akar.

Polyester tişört ve mikrofiberler
Mikrofiberler denizde yayılır.

Polyester tişört ve mikrofiberler
Deniz canlıları mikrofiberleri yutar.

*

Doğal ham madde, sağlıklıdır 

Plastiklerin, bilhassa kumaş gibi vücuda doğrudan temas edenlerin, başta meme kanseri olmak üzere, kanserlerin önemli nedenlerinden olduğunu yakın zamanda okumuşsunuzdur. Pamuk, sıcaklığa en dayanıklı kumaş olduğu için yüksek sıcaklıklarda yıkayabilirsiniz; sonuç olarak en temiz, en sağlıklı ham madde olduğunu söyleyebiliriz.
*

Orada bir çöp var, uzakta

Her şey öldüğü gibi, tişört de ölecek. Bu dünyada ölüm varsa, zulüm olmasın. 
En kaliteli, en uzun ömürlü ürün dahi bir gün çöpe gitmeye mahkum. Önemli olan, olabildiğince uzun kullandıktan sonra ikinci bir hayat vermek. Akabinde çöpe gittiğinde üzülmeyeceğimiz bir ham maddeye sahip olması. 
Polyester tişörtler, kullanımı sonlandığında, çöpe gittiğinde toprağı kirletir. Pamuklu tişört 2 ayda çözünür, çözünürken de zarar vermez. 
*

Yerine ne kullanılabilir?

Üretilirken, kullanırken ve tüketim sonrasında toprağı ve suyu kirleten polyester tişörtlere en iyi alternatifler pamuklu tişörtler. 

💧Kumaşta doğal ham maddeler nelerdir?
  • Pamuk, ipek, yün, deri, viskon, kaşmir, keten, vs
💀Kumaşta doğal olmayan ham maddeler nelerdir?
  • Polyester, naylon, polyamid, akrilik, vs

Yaz geldi; sadece kendiniz, toprağımız ve suyumuz için değil, kentliler için de doğal kumaş giyin, n'olur!
Utku,

Zehirsiz Kişisel Bakım

Mayıs 29, 2018
Reklam ve pazarlama o kadar ışıltılı ki, o kırışık önleyici kremi sürdüğünüzde zaten genç görünen orta yaşlı o manken gibi olacağımızı sanıyoruz. Ya da saç boyasında kahverengi tonlarından kendimize en uygun tonu değil, üstündeki fotoğrafın en iyisi olduğu kahverengi tonunu alıyoruz. 
İşimize yaramayan bir sürü krem, losyon, yağ, temizleyici alıyoruz ve yarım yamalak kullanıyoruz. Aynı işlevde iki ürün de kullanıyoruz çokça. Kullanım süresini takip etmiyoruz, geçtiğinde cildimizi daha da bozuyoruz. Çoğunlukla da bitirmeden atıyoruz.
Zehirli olması, çöp üretmesi, içeriğin hakim olamamamız, hayvanların denek olarak kullanılması, çok yer kaplaması ve pahalı olması da cabası.
Ekolojik hayata geçtiğimden bu yana, yaptığım, bir süredir kullandığım ve memnun kaldığım, zaman zaman yazdığım ürünlerin üzerinden geçmek istedim:


Ev yapımı makyaj temizleyici

Ekolojik kişisel bakım ürünlerinin en kolaylarından biri makyaj temizleyici. Zeytinyağı ana malzeme. Seyreltmek için içme suyu, lavanta suyu ya da benim favorim gül suyu. Daha önce yazmıştım:
Zeytinyağı için iyi bir üretici bulmak önemli. Bu konuda organik pazarlara gidebileceğiniz gibi, tüketim kooperatiflerin veya gıda topluluklarına dahil olmanızı öneririm. Ben ailemin zeytinyağını  kullanıyorum. Gül suyu için Lisinia, lavanta suyu için Refikler'i öneririm. 
Zeytinyağı o kadar etkili ki, göz makyaj temizleyici - yüz makyajı diye ayırmama gerek kalmıyor. Cildimi tamamen temizliyor. 

Ev yapımı cilt toniği

Cilt toniği de makyaj temizleyicisi yapmak gibi. Tonikte ana malzeme ise elma sirkesi. Elma sirkesi ile su, gül suyu ve lavanta suyu kullanabilirsiniz.
Cilt toniği nasıl yapılır?
Ekolojik cilt toniği
Ekolojik cilt toniği
Elma sirkesi için markete gitmeyin. Market sirkeleri fermente olmuyor, onlar için sirkeye benzer sıvılar diyelim. Fermente Mutfağım'ın sirkesini, Lisinia'nın gül suyunu, Refikler'in lavanta suyunu sevdim.

Ev yapımı deodorant

Evde yaptığım en eski bakım ürünlerden biri deodorant. Nişasta, çay ağacı yağı, Hindistan cevizi yağı ve karbonat ile kolayca yapıyorum ve uzun süre kullanıyorum. İçine biraz limon yağı ekliyorum ki güzel bir koku veriyor, rengi açıyor. Küçük bir kavanoza koyup yanımda da taşıyorum. 

Şampuan yerine defne ya da zeytinyağı sabunu

Tüm listedeki geçişlerin en zoru hiç şüphesiz şampuandan sabuna geçmek oldu. Hem kuru saçlarımdan hem de köpüren şampuanlara alışıklığımdan oldukça zorlandım. Bir süre sonra her şeye olduğu gibi buna da alıştım. 
Zeytinyağı sabunu
Zeytinyağı sabunu
Deniz Baykal'ın saçlarının sırrı defne sabunu diye hatırlıyorum. (: Zeytinyağı sabunu daha kolay bulunduğu için, daha çok kullanıyorum.
Şu sıralar Yırca Hanımeli'nin zeytintağı sabunu kullanıyorum. 

Saç kremi yerine elma sirkesi

Tonik olarak da kullanılabilen elma sirkesi-su karışımını saçlarımı yıkadıktan sonra uçlarına sürüp birkaç dakika bekletip duruluyorum. Saçlarımı hem açıyor, kolay taranmasını sağlıyor; hem de parlatıyor. Elma sirkesini bazen kendim de yapıyorum. Şu sıralar Fermente Mutfağım'ın elma sirkesini kullanıyorum. 

Duş jeli yerine zeytinyağı sabunu

Cildimi kurutması bir yana, plastik mikro parçacıkları, ambalajı ve hayvanların denek olarak kullanılması edeniyle duş jelini bırakalı çok oldu. Zeytinyağı sabunu yapan çok yerel üretici olması da kullanmamda beni motive ediyor. Şu sıralar Yırca Hanımeli'nin sabununu kullanıyorum.

Yüz temizleyici yerine lavanta sabunu

Lavanta sabunu
Lavanta sabunu
Cildim yağlı olmamasına rağmen zaman zaman çıkan sivilcelere de çok iyi geliyor. Cildi çok temizliyor, çok güzel de bir kokusu var. Lisinia'nın lavanta sabunundan çok memnunum.

Maske olarak kahve telvesi

Kahve nefis bir peeling ve maske malzemesi. Türk kahvesini içtikten sonra kalan telveyi temiz cildime fırça ile sürüp kuruyana kadar bekletiyorum. Yaklaşık 15 dakikada kuruyor. Akabinde ovalayarak iyice temizliyorum. Kahve cildime çok iyi temizlediği gibi, yağı da kuru cildime çok iyi geliyor. Haftada bir yapmak bana yetiyor.
Kahve telvesi
Kahve telvesi

Peeling olarak deniz tuzu

Peeling için kahveyle birlikte en sevdiğim yöntem deniz tuzu ve limon karışımı. Kullanım öncesi hazırlıyorum. Peeling yapıp temizliyorum. Çok işe yarıyor. 
Deniz tuzu-limon
Deniz tuzu ve limon

Ev yapımı dudak nemlendiricisi 

Dudak nemlendiricisi olarak kendi kakaolu dudak nemlendiricimi yapıyorum. Kakao, bal mumu, Hindistan cevizi yağı, zeytinyağından yapılan nemlendiriciyi yapması çok kolay, çok uzun süre kullanılıyor. 

Güneş koruyucu olarak Hindistan cevizi yağı

Yaz-kış evden çıkarken mutlaka güneş koruyucu kullanıyorum. Hindistan cevizini fark edene kadar ambalajlı ürün kullanıyordum. Hala yüksek faktörlü koruyucu kullanmam gerektiğinde ambalajlı kullansam da Hindistan cevizi bana fazla fazla yetiyor. Şahane kokusu ve inceliği de cabası.

Güneş sonrası yağı olarak sarı kantaron çiçeği yağı

Sarı kantaron çiçeği yağının sakinleştirici ve soğutucu etkisi o kadar güçlü ki, daha iyi bir güneş sonrası (after sun) ürünü tanımıyorum. Bu yıl güneşin altında fazla kalıp alerji olduğumda gece beni sarı kantaron çiçeği yağı kurtarmıştı. Çiçeği kolayca bulunuyor, zeytinyağından iki ay bekletiyoruz, sonra kullanıyoruz. 

Cilt nemlendiricisi olarak sarı kantaron çiçeği yağı

Sadece tatilde değil, her zaman, gündüzleri Hindistan cevizi yağı kullanırken, akşamları da sarı kantaron çiçeği yağı kullanıyorum. Her yaz kendi yağımızı kendimiz yapıyoruz. Sarı kantaron çiçeği yağı lekeleri de gideriyor. 

Saç bakım yağı olarak hardal yağı

Önceden kullandığım onarıcı bakım yağı yerine 2. Gıda Toplulukları Çalıştayında tanıştığım üretici Oğuzhan Çiftliğinden İdris Abi sağ olsun, hardal yağı hediye etmişti. Saçlarımı yıkadıktan uçlarına ellerimle yediriyorum. Oldukça memnunum. Yerelde üretilmesi de kullanmak için başka bir motivasyonum.


Diş macunu

Zor geçişlerden biri de diş macunu oldu. Diş macunu yerine karbonat kullanımı sıklıkla karşıma çıksa da diş minesi verdiği zarardan dolayı kullanmadım. Onun yerine bioçözünür ambalajlı, cruelty free ve doğal içerikli diş macunlarından kullanıyorum. Bioplante ve HumbleBrush diş macunlarını sevdim. 
*
Tek tek avantajlarının yanında, toplamda fiyatlarını da karşılaştırmak istedim. Eskiden kullandığım markaların ürünlerinin şimdiki fiyatlarına baktım. Bir yıllık kullanımıma göre karşılaştırdım.



Tüketici hayatımda
Ekolojik hayatımda
Makyaj temizleyici
           75
20
Göz makyaj temizleyici
440
0
Cilt toniği
480
25
Yüz temizleyici
40
20
Maske
75
0
Peeling
40
10
Saç bakım yağı
80
15
Deodorant
10
10
Güneş koruyucu
100
50
Güneş sonrası koruyucu
50
10
Şampuan
35
10
Saç kremi
40
10
Duş jeli
60
10
Dudak nemlendirici
10
0
El nemlendirici
200
50
Cilt nemlendirici
100
10
Diş macunu 45 60

Yıllık toplam fiyat
1.880 TL
310 TL


Aslında gerekli gereksiz aldığım tüm ürünleri eklersem tüketici hayatımın listesi daha da kabarır. 

Tüketici hayatımda sadece kişisel bakım için yılda 43 adet plastik ambalaj üretiyordum, şu anda 1 adet. Ayrıca 17 adet ürün için hayvan deneyine neden oluyordum, şu anda 0 (sıfır). 
Ekolojik hayata geçişimin asıl nedeni ev yapımı ürünlerin fiyatlarının düşük olması değil yani. Kullandığım tüm ürünler doğal olduğu için pahalı olduğunu bile söyleyebilirim. Ekolojik bir ürünün pahalı olduğunun farkındayım, ama ekolojik hayat pahalı değil. 
Evde yapamazsanız da Kır Çocukları, Simya Evi gibi çok temiz iş yapan yerlerden alabilirsiniz. O zaman yıllık tüketim 250 TL olmaz da, 300 TL olur. Yves Rocher, Body Shop gibi markalara da bakabilirsiniz. 
Asıl neden, ne yediğimizi bilirken, ne sürdüğümüzü de bilmek, kendimiz ve çevremiz için daha sağlıklı, daha temiz, daha adil bir hayat.
Sevgiler, ferahlıklar,
Utku,

Para Ödemeden Değiştirebileceğiniz 10 Sıfır Çöp Alışkanlığı

Mayıs 24, 2018
Yok ekolojik temizleyici, çelik termos derken, her ne kadar tüketicilikten vazgeçelim desek de, yeni birtakım şeyler aldığımız da kesin. Ben çöp çıkarmak istemiyorum; ama para vermek de istemiyorum, nereden başlasam, diyorsanız: Para ödemeden hemen, şu dakika, şimdi değiştirebileceğiniz Sıfır Çöp alışkanlıkları yazmak istedim.

Para Ödemeden Değiştirebileceğiniz 10 Sıfır Çöp Alışkanlığı

1. Çanta / torba taşımak

Plastik poşet almamanın, dolayısıyla üretilmesini engellemenin Sıfır Çöp için öncelik olduğu kesin. Etkinlik, festival, şenliklerden kalan bez çantalardan birini çantanızda taşımanız, tahmin ettiğinizden büyük bir Sıfır Çöp adımı olacak.

2. Eve yemek sipariş verildiğinde plastik kaşık, çatalı iade etmek

Bu da en az çanta kadar şahane bir başlangıç. Evinizde çelik çatallarınız var. Tuzluğunuz var, karabiberiniz var. Geleni iade edin ya da hiç istemediğinizi söyleyin.

3. Islak mendil kullanmamak yerine elleri yıkamak

Gülün, gülün siz. Suyu sabunu unuttuk. Pis ıslak mendillere kaldık. 

4. Pipet kullanmamak

İsteyip istemediğinizi bile sormadan pipeti veren çalışana "Pipet istemiyorum." denilebilir. Deneyin.

5. Takaslara katılmak ya da kendi küçük takasınızı düzenlemek

Özellikle İstanbul'da bolca takas pazarları var artık. Artık giymeyeceğinizi düşündüğünüz temiz kıyafetlerinizi götürüyorsunuz, aynı değerdeki kıyafetlerle takas edebiliyorsunuz. Bu pazarlara katılabilir ya da kendi arkadaşlarınızla takas yapabilirsiniz. Özellikle gece kıyafetlerini döndürdüğümüz bir arkadaş grubumuz var. Tavsiye ederim.

6. Şişe taşımak

Gönül ister ki evinizde hafif bir paslanmaz çelik şişe olsun. Ancak yoksa da iyi bir başlangıç için, cam ya da plastik bir şişe de kullanabilirsiniz. 

7. Bardak taşımak

Zincir kahvecilerden aldığınız kahve için yanınızda bardak taşımanız, içi plastik dışı karton olduğu için hiç geri dönüşmeyen kahve bardaklarını kullanmamanızı sağlayacak. Sürekli taşımak zor olacaksa da etkinliklere giderken bir bardak götürebilirsiniz. 

8. Evdeki yağdan makyaj temizleyici yapmak

Yeni bir ürün satın almadan zaten evinizde olan yağı kullanarak makyaj temizleyici yapabilirsiniz. Ayrıca bu yağları, dudaklarınız, elleriniz, vücudunuz, saçlarınız için de kullanabilirsiniz ki hemen plastik üretmeyi bırakabilirsiniz. 

9. Ambalajlı gıdaları bırakmak

Bir taşla birkaç kuş. Hiç para vermeyeceksiniz, GDOlu ürünleri hayatınızdan çıkararak daha sağlıklı olacaksınız. Ambalaj üretmeyeceksiniz ve dahası. Zor ama şahane madde.

10. Deneme boylarına hayır demek

Bedava sirke baldan tatlıdır evet ama bir kullanımlık numuneden ürünü anlayamayacağınızı unutmayın. Deneme boylarına, promosyonlara, numunelere hayır demek, para vermeden değiştirebileceğiniz iyi bir Sıfır Çöp alışkanlığı.
*
Para vermeden, hemen, şu anda yapmaya başlayacağınız Sıfır Çöp alışkanlıkları aynı zamanda işin temeli.
Hadi, başlayalım.
Utku,

İlham veren: Trash is for tossers
 
Copyright © Kentte Ekolojik Hayat. Designed by OddThemes