Dil Temizliği Nedir, Nasıl Yapılır?

Dil temizleme, dil kazıma, dil sıyırma da denilen dil temizliği, gece boyunca ağız içinde biriken toksinlerde kurtulmak için diş temizliği kadar önemli. Dil üzerinde biriken plaktan dilimizi kazıyarak kurtulabiliriz.


Dil temizliği nasıl yapılır?

Dil dışarı çıkarılır. Dil arkadan öne doğru sıyırılır. Tükürülür.


Dil temizleme için neler kullanılır?

Diş fırçaları gibi dil fırçaları var. Bazı diş fırçalarının arkasında dil fırçaları da var, yüzeyleri de kullanabilirsiniz.

Dil temizleme için bakır, çelik ya da plastik dil sıyırıcılardan da kullanılabilir. Plastik dil temizleyiciler, plastiğin bakteri tutması nedeniyle 3-4 ayda bir değiştirilmelidir.

Bakır dil temizleyiciler, ayurvedik yöntemde de kullanılan temizleyiciler. Bakır su ile oksitlendiği için bakımı zor olmakla birlikte alıştığınızda kullanması da kolay.

Çelik dil temizleyicilerinse paslanmaz çelik temizleyici olması gerekir.

Dil temizleyici olarak paslanmaz çelik kaşık da kullanılabilir.


Önerim dil temizlemeyi rutin haline getirene kadar, başlangıçta çelik yemek kaşığıyla dilinizi sıyırmanız; baktınız alıştınız, sevdiniz kendinize çelik dil temizleyici ya da bakır dil temizleyici almanız.


Dil temizlemenin faydaları nelerdir?

  • Dil üzerinde biriken toksinleri atar.

  • Dil üzerinde oluşan plağı giderir.

  • Ağız kokusu önler.

  • Tam ağız bakımı sağlar.

Yağ çekme ve dil temizliği sırası değişebilir. Ben her sabah önce yağ çekip sonra dilimi temizliyorum.


Ekolojik Dönüşüm'ün Zehirsiz Ağız Bakımı ürünleri için tıklayın.


Utku

Sevgiler,

@kentteekolojikhayat

facebook.png
linkedin.png
eposta.png
instagram.png
youtube.png
spotify.png
twitter.png
pinterest.png